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【原因別】イライラを切り替え嘘の様にス～ッと気持ちが落ち着く方法

「仕事中にイライラしてしまい、何も手につかなくなる。」「切り替えなきゃいけないのは分かっていても、イライラすると止まらなくてどうにもならない。」こんな風に悩んでいませんか？家に帰ると冷静になれるのに、イライラしている最中は何をやってもダメなんですよね。僕自身もそういった

「ほんっとうに要領が悪いやつだなあ!」と言われ続けるとガックリきますよね。自分ってそんなに「ダメ人間」なのかな、と…。だいたいそんなこと言われたって要領が良くなるどころか落ち込んで余計にヘマしそうなのに。今は相手を本当に怒らせているようです。でも怒らせたことに

「目標設定をしなさい」新卒で会社に入ると、上司からこんなことを言われる方が多いかと思います。そう言われても、どうやってすればいいかよく分からないですよね。そこでこの記事では、目標設定をどのようにすればよいか、誤ったやり方とともに解説していきます。ぜひこ

「今週の昼礼何話そう…」と昼礼って結構何を話そうか悩みますよね。私も、昼礼はなにか良いことを言わないといけないような雰囲気があったりするので、苦手です。しかし、その月にあったネタや話し方のコツを学ぶと昼礼が得意になるまで成長することができました。そこで

勉強して試験をクリアしていればよかった学生時代が終わり、社会人になった途端に問われるのが『段取り力』。働き始めて数カ月経ってみて、ふと、思いませんか？あれ？もしかして自分って、、、段取りが悪いのでは？よく考えたら学生時代も要領よく勉強できていたわけではなか

正月休みは、社会人になってからは滅多にない長い休暇。だからでしょうか、正月休み明けの朝になると会社に「行きたくない」という気持ちになりませんか？当記事では、仕事始めに会社へ行きたくない！というのは決してあなただけではないこと、どうしたらやる気スイッチが入るか、について解説します。自分でや

仕事をしていてミスすることが増えたなあと感じたことはありませんか。ミスをすると会社に大きな損害を与えてしまったり、あなた自身の評価が下がってしまったりとあまり良くないことばかりです。ミスは誰にでも起こることですが、同じようなミスを繰り返してしまうことは問題ではないでしょうか。今回は仕事に関するミ

今となってはクールビズが浸透しており、暑くなりはじめる毎年5月ごろからビジネスマンの服装は「ノーネクタイ・ノージャケット」というビジネススタイルがよく見かけられるようになりました。しかし、クールビズは「だらしなく見える」、「ダサい」、「ノーネクタイは相手に失礼」なんていう声もよく聞かれます。そん

今日も授業が終わったらすぐアルバイト。部活がある日もその後アルバイト。苦手な人とシフトがかぶっちゃったアルバイト…。こんな毎日を送ってアルバイト疲れを溜めていませんか？「今日もバイトかぁ・・・」とアルバイトがストレスになってしまっている生活を送っていると疲労やストレスが溜まり、精神・身体共に

社会人になって接遇研修などで必ず教わるビジネスマナー。覚えることが多くてめんどうだ、仕事さえできていればビジネスマナーは必要ない、ビジネスマナーなんてくだらないと考えていませんか。なぜ、社会人としてビジネスマナーが重要視されるのでしょうか。時には通常のビジネスマナーが優先されない場合もあります。